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在旅展買的住宿券雖然便宜，卻也暗藏不少風險，除了要避免買到幽靈民宿販賣的住宿券，旅展販賣的郵輪旅遊行程，因為冬天不開船，也限定要到明年4月才能使用，此外像是預付型的票券，萬一遇上不附履約保證的業者，消費者也只能自求多福。

兩個人只要1688，就能住一晚度假小木屋，業者推出全額型的住宿券，全國20幾家的飯店、渡假村都能夠任選，券上標明沒有使用期限，消費者先給錢後享受，如果遇到選定的飯店倒了，業者在券上雖然有寫銀行信託，有履約保證，但是沒註明是哪間銀行，如果這間飯店不幸，沒有繼續營業，不管是北中南，業者也限定後續補償，只能在高雄的溫泉會館使用。

旅展廠商：「我們用銀行的信託作履約保證。」記者：「就是消費者可以去銀行把錢拿出來？」旅展廠商：「那當然、那當然。」

旅展上，旅遊行程動不動就是買一送一，住宿下殺3折、5折到處都有，預付型的票券，民眾先給錢後享受，但是可不是每個業者都能這樣掛保證。

像是這一種住宿優惠券，就沒有附履約保證，如果民眾想要入住的飯店不接受訂房，消費者得自認倒楣。旅展廠商：「不讓你住的話，我們會把他除掉，把他除掉，另外再簽一家補上去。」

這種住宿優惠券，單價便宜，大概一張50到100元之間，還有這種郵輪旅遊，現在付訂金，最快要等到明年4月才能出航，民眾逛旅展撿好康，也得注意你買的預付券，到底有沒有保障。

加拿大最新研究發現，運動對失智症患者很有好處。失智症患者規律運動不但可以改善認知功能，還可以提升日常生活行為能力。

這項研究近日已發表於「實證醫學資料庫」（Cochrane Library）。

現代人壽命越來越長，可以預期失智症發生比率也會日漸高漲，失智症會多方面影響大腦功能，也會改變記憶能力、人格特質，很多人認為，運動或許可以幫助治療失智症，或減緩失智症惡化。加拿大阿爾伯塔大學研究團隊分析十六項臨床實驗數據，而得到上述結論。這些研究以九百三十七名年長失智症患者為研究對象，想進一步了解運動能否改善年長失智症患者的認知能力、日常生活行為能力、憂鬱程度與死亡風險。研究人員也想知道運動對失智症患者家人、照顧者是否也能帶來一些好處。

研究作者阿爾伯塔大學護理學附較受陶樂絲‧福爾比斯表示，這次研究顯示，運動確實可以幫助失智症患者改善認知能力、日常生活行為能力。未來需要更多研究才能發展建議指南，讓民眾知道居家失智症患者、安養中心失智症患者要如合做運動最為理想。失智症患者若能規律運動，或許待在居家環境的時間可以久一點，不用很快就進安養中心、護理之家。

過去研究也發現，中年人如果養成規律運動習慣，到了老年階段，可明顯降低失智症風險。

英國阿茲海默症學會提醒，年長民眾平常如果沒有運動習慣，或很長一段時間沒有運動，近來想開始運動，運動前要先了解自己有沒有心臟疾病、高血壓、呼吸問題等，最好能事先諮詢一下專業醫師，這樣才能知道自己的身體狀況，醫師也才能給予適當建議。

新北市一名吳姓男子9年前獨得樂透彩3.3億元，去年四月突然猝逝，他的陳姓前女友出面指控，吳姓男子生前和她生下一個兒子，卻在6年前，又結交另一名劉姓女子，但劉姓女子不但在男方死後， 盜領存款，還偷偷過戶百萬名車，被陳姓女子一狀告上法院，28日遭檢方依偽造文書罪嫌起訴。

戴上帽子、墨鏡和口罩，整臉包得密不透風，40多歲的陳姓婦人，指控另一名劉姓女子貪圖前男友上億元遺產，涉嫌盜領27萬元，還偷偷過戶死者百萬名車，一狀告上法院。

53歲的吳姓男子，與前妻生了下一個兒子，民國83年離婚後，就和陳姓女子交往，也生下一個小孩，不過吳姓男子6年前又和另一名劉姓女子同居，不料去年4月，患有小兒麻痺的吳姓男子突然猝死，隔天劉姓同居人拿走死者提款卡領了27萬，還將冒簽名字，過戶百萬名車，前女友陳太太爆料，死者曾獨得樂透頭獎3.3億，劉姓女子才會想盡辦法侵占遺產。

拿出前男友生前照，陳姓婦人遺憾，枕邊人從沒和小孩合照過，為了復合，才會用合成方式希望挽回男友的心，沒想到自從前男友獲得3.3億樂透頭彩後，不但沒照顧，還拿了上千萬購買房子給劉姓女子，直到去年突然去世。

最後檢方裁定，劉女不應該在吳姓男子去世後，冒簽姓名辦理過戶，最後依偽造文書和侵占罪起訴劉姓同居人。

冬天的北海道是浪漫的銀白色世界，每年12月起直到隔年3月，從南端的函館、道央的札幌、層雲峽，到東部的阿寒湖，各地都有繽紛的冬季慶典。已經正式展開的?札幌白色燈節?打頭陣，今年重頭戲是高6.8公尺的札幌象徵：丁香花，點燈的紅色札幌電視塔前則用璀璨燈飾打造出一整片閃爍藍海，詔告北海道雪國慶典正式登場。

想認識更多冬天北海道魅力嗎？12/7在高雄捷運美麗島站、12/8於台北誠品信義店即將開課的?北海道冬季鐵道學苑?將由JR北海道達人團搭配富良野、北海道東部與札幌達人一同傳授北海道旅遊密技，對於雪國旅人絕對實用，立刻搜尋?JR北海道?到官網下載詳細開課訊息！

達人團將介紹北海道冬天如何安排交通，並詳細利用超值票券輕鬆玩，更大方傳授省錢必殺技，無論是第一次挑戰雪國自由行或已是北海道重遊客，都能更深入了解！來場就送富良野巴士券與起司工房體驗券，並提供北海道自由行、北海道鐵路周遊券、限量版玩偶等超值好禮抽獎，尚可一次集滿北海道車站的限定版紀念章！

為使更多人愛上北海道，特別於高雄分苑舉行試吃派對，只要來場即能夠品嘗超人氣薯條三兄弟和函館水果酒(喝酒不開車)，台北場則有必買六花亭來場禮，並邀請人氣部落客大樹、Via、三小a來助陣分享北海道。現在上官方Facebook「REAL 北海道」更有粉絲限定北海道拉麵福袋抽獎活動進行中！

高雄分苑12╱07（週六）：第一堂

14:00～15:30 (13:30 入場)第二堂

16:00～17:30 (15:30 入場)地點：美麗島會廊一心廳(高雄捷運美麗島站內)地址：高雄捷運美麗島站/穹頂大廳 往出口11號

台北分苑12╱08（週日）：第一堂

13:30～15:00 (13:00 入場)第二堂

16:00～17:30 (15:30 入場)第三堂

18:30～20:00 (18:00 入場)地點：誠品書店信義店6樓視聽室地址：台北市信義區松高路11號(市政府捷運站2號出口)※完全免費，無須報名，當天現場排隊即可，依排隊順序入場，額滿為止。

醫界公認，運動可幫助改善睡眠困擾。不過美國最新研究發現，如果只運動一天，當天只在跑步機上跑半小時、四十五分鐘，那就沒有效果，得要持之以恆養成運動習慣，才能真正提升睡眠品質。

研究作者美國西北大學芬柏格醫學院神經學副教授凱莉‧葛拉瑟‧巴倫指出，醫師常建議失眠患者要運動，不過運動對改善失眠效果並非立竿見影，如果只有那天在跑步機跑四十五分鐘，當晚睡眠並不會變得比較好。

巴倫在新聞稿中表示，若有失眠困擾，只運動幾天無法改善睡眠，需要長時間運動，不要中途氣餒，才能達到改善失眠的效果。這是首次長時間研究發現當天做有氧運動無法改善當晚睡眠。

研究成果已發表於「臨床睡眠醫學期刊」，研究團隊分析二○一○年一項臨床實驗，這項研究持續十六星期發現，中年人做有氧運動可幫助減輕失眠問題，情緒也會變得比較穩定。這次研究中，研究人員以其中十一名女性為研究對象，這些女性年齡介於五十七歲到七十歲。研究結果顯示，這些女性當天運動後，睡眠大多沒有多大改善。

研究人員分析，失眠患者大腦活動往往較為活越，因此需要花點時間調整作息、生活習慣，才能讓大腦活動趨於正常，這樣也才能真正改善睡眠品質。與使用藥物相比，用運動改善睡眠會比較健康。