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中國時報【洪凱音╱台北報導】

全台瘋威力彩！連槓三十二期的威力彩，昨晚終於開出頭獎，這次頭獎金額高達十八．一五億元，財神爺分別降臨三個縣市，包括新北市中和區、桃園縣平鎮市、花蓮市等，全台多了三名億萬富翁，每名幸運兒將抱回六．○五億元彩金！
▲威力彩連32摃，高額彩金吸引許多民眾排隊下注。高雄一家投注站排隊的民眾幾乎已經排到馬路上了。（謝明祚攝）

威力採昨晚開出頭獎，中獎號碼為一、五、十、十二、二一、二四，第二區號碼為八，頭彩分別由新北市中和區「連連發彩券行」、桃園縣平鎮市「景來發彩券行」以及花蓮市「金錢豹彩券行」開出；台灣彩券表示，昨晚威力十八．一五億元總彩金由三人均分，扣除稅金廿％後，得主約可實拿四．八億元。

為了拚這次頭獎，各種包牌方式紛紛出籠。曾開出四次頭獎的「飛來富和平東彩券行」老闆蔡天富昨表示，最近傳出「好孕」的英國王妃凱特，由於名字筆畫裡，分別為十（特）、十二（凱），是這兩天最熱門的包牌號碼；神奇的是，離台灣好幾千公里遠的英國王妃，竟然真的產生「魔力」，威力彩真的開出十、十二的號碼，王妃的「好孕」真的替深信明牌的彩迷帶來「好運」。

除了「好孕」牌外，蔡天富表示，由於昨威力彩是連三十二槓，加上開獎日期為「六」日，三十二與六也是彩迷指名要投注的熱門號碼；不過，這些號碼似乎都失靈，未開出半個號碼。

看準史上單注最高、逾十八億元頭獎，彩迷為了求明牌，什麼花招都想得出來。有人帶著象徵財寶神獸的貔貅來投注，家中狗狗也出籠，就是希望求得「狗來富」，還有彩迷臨時抱「佛」腳，各地財神廟、土地公廟、四面佛等廟宇，這兩天香火鼎盛、人氣超旺，香客數較平日明顯成長好幾成。

不過，最大膽的彩迷就是為求明牌，「墓仔埔」也敢去；雲林有群相互認識彩迷，不畏前日深夜的低溫寒冷，跑去古坑拜康熙年間的將軍古墓，以盤子放置麵粉的方式來看明牌，由於每個人看到的明牌數字都不一樣，所幸集結所有人看到的號碼包牌，希望將軍顯靈、給明牌指示，抱得頭獎好運；這也看出全台瘋狂簽注的盛況。

台灣彩券表示，這期彩迷簽注的瘋狂程度堪稱「史上之最」；威力彩短短三天（周一晚間八點至周四晚間八點止）的銷售金額竟然直逼十七億元，不僅較上期（周一晚間開的十三億元頭獎）八．七億元的銷售數字，幾乎呈現翻倍的現象，也同時刷新台灣彩券史上的銷售紀錄。

爆新聞／網PO中獎彩券 她中6億？

連槓23期的威力彩，晚上開出的頭獎號碼第一區為11、13、19、20、28、29，第二區是6。

台彩預估彩金上看9.35億元，高額彩金也引來買氣，投注站業者表示，這2星期買氣強強滾，包牌客也出籠，揪團集資包牌就是為了一圓富翁夢，晚上派彩結果出爐後，會繼續提供最新消息。

美國一位男子，去年中了將近新台幣三千萬元的樂透彩金，不料他還來不及享用，就不幸身亡，在家屬要求下，當局最近重新驗屍，結果發現，他是遭人以氰化物下毒謀殺。

住在芝加哥的烏魯吉卡恩，去年中了一百萬美元、將近三千萬台幣的樂透彩金，不料他在領到彩金的第二天，突然暴斃，他原本被判定是死於自然原因，但他哥哥殷提亞茲始終堅持，弟弟是死於非命，法醫在今年一月重新驗屍，並在3月1號公布結果，驗屍結果發現，氰化物造成卡恩的一條冠狀動脈75%阻塞。

問題是氰化物如何進入卡恩的體內？還有是誰下的毒？雖然卡恩生前吃下的最後一餐，是由老婆莎芭娜烹煮，但莎芭娜堅稱自己無辜，儘管驗屍報告證實烏魯吉死於謀殺，但檢方並未起訴或逮捕任何人，令殷提亞茲強烈不滿，到底是誰毒殺了卡恩，有待檢方進一步調查。(民視新聞陳宜君綜合報導)

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）跑步機跑了半小時，連0.1公斤都沒掉！好難過喔！難道我就是瘦不下的體質嗎？根據國內一項統計，減重時有9成的人會選擇運動！而且專家們都說運動才能減肥，偏偏有人運動多反而愈來愈胖，到底什麼時間運動對減重幫助最大，運動跟飲食怎麼搭配才能減重？

剛剛都說運動減不了肥，為什麼專家都說要靠運動？對此，減重專家邱正宏說，常有的情況是，運動有了效果，肌肉變結實了，脂肪也掉了，但是肌肉比脂肪重3-4倍，所以體重沒掉下來，甚至反而變重了，就覺得減肥沒效！減肥的上限應該是每個月4到6公斤，這是依照運動極限、代謝估算出來的，超過這個數字的體重，都不會是脂肪，所以真正要減肥，最好前6周先控制飲食，減少你吃的量，然後開始運動，當你體重往下掉，到第三個月，維持你的飲食和運動，第七個月再加強運動的量，再持續3個月，這樣才比較有效！

但許多人都覺得我吃也吃少了，運動也做了，怎麼還是瘦不下來！營養師林佳靜說，為什麼要減肥，因為覺得體重過重、身上有多餘脂肪、線條不好看！減肥就是要減掉多餘的熱量和脂肪，所以要靠營養代謝來燃燒，運動可以加強心肺功能和提高肌力來提升代謝，但前提是你要有足夠的營養來代謝，因為營養不均衡，當然瘦不下來！所以你可能擁有相同的身高體重，卻有著不同的身體組成；例如：十年前的你跟現在的體重一樣，為什麼整個人看起來卻完全不一樣。

那麼什麼時間運動，對減重的幫助最大？邱醫師解釋，以前的觀念會跟你說飯後運動可以減低下一餐的食慾，挨餓運動反而增加食慾。但現在我們提倡飯前運動，因為飯後運動影響消化，飯前運動比較好，因為運動後吃飯，肌肉收縮，血液流量增加3-4倍，營養往肌肉走，減少流到脂肪，能幫助燃燒脂肪。所以理想最好早上起來運動，運動完兩小時內吃早餐！上班族下班先運動，運動完吃晚餐，但注意不要大吃大喝，就正常、均衡飲食就好了。記得不要完全空腹運動，一方面會沒有體力，一方面運動完會更餓，讓你吃得更多。

邱醫師也說，運動一開始身體會先排水，然後15-20分鐘開始燃燒醣分，30分鐘後開始燃燒脂肪！所以要減肥，至少30分鐘起跳；建議運動至少持續40分鐘，最多也不要超過60分鐘，除非平常有運動習慣，不然每天連續1小時以上運動，大多數人受不了！

教育部體育署今年6月提出「體育運動政策白皮書」，將「學校體育」列為六大主軸議題之一，希望在學校推展普及化運動，培養學生運動興趣與技能，最新出刊的教育部電子報列為主題深入報導。

教育部提出的「體育運動政策白皮書」中，在「學校體育」部分，希望能辦理普及化運動，舉辦經常性體育活動並增加運動社團參與率，其中，臺北市胡適國小推動的學生普及化運動方案，可作為各校參考，校長黃志成表示，校內除了成立各項運動社團外，也推動班際體育競賽，各年級每學期都有一項班際體育競賽項目，像是：一年級是躲避球定點運球、二年級是跳繩計數比賽、三年級是桌球的向上拍球、四年級是羽球向上拍球、五年級是桌球向上拍球並前進、六年級是班際三對三鬥牛，在推動班際競賽後，可以看到學生除了體育課外，下課時間都在練習跳繩、拍球等，也帶動校內運動風氣。

教育部電子報「校園papago」單元教育有愛系列報導，本周介紹嘉義縣朴子國小校長陳淑娟，在過去擔任北回國小校長期間，還兼任嘉義縣在北回歸線上的地標—北回太陽館的館長，憑著自己對故鄉的一份情感，積極投入工作，短短7年間，將太陽館打造成嘉義重要的科學教育中心，也讓遊客人數從初期每年1萬多人次增加到現在18萬人次，成為最好的科學教育場所。

圖為：臺北市胡適國小六年級學生籃球三對三鬥牛賽，讓學生發揮團隊精神，也提升學生運動時間。（照片來源：教育部電子報）

台彩過年加碼6億活動，從小年夜開跑!除了星期五晚上頭彩上看2.2億，緊接著除夕、初一以及初二連續3天，各加開一期，每天也會再開出「百組百萬元」紅包，前所未有的大手筆，也讓不少彩迷就算還沒放假，一早就上彩券行預約頭彩夢。

年前最後一個上班日，彩券行早上9點多，就已經擠滿排隊人潮，衝著加碼活動，彩迷買彩券不手軟，現金一把把的花，因為就算當不成億萬富翁，也有機會成為百萬富翁。

也難怪彩迷會失心瘋，台彩前所未有大手筆，除了過年期間加碼6億，另外除夕、初一、初二也各加開一期，甚至每天還有「百組百萬紅包」，若是沒人得獎，機會還可以往下累積。

即便百組百萬活動從除夕當天才開始，但由於每期加碼1億，小年夜頭彩上已經看2.2億元，彩迷的熱度，也讓新春發財夢，正式開跑。

台北市每個行政區域都有運動中心，不過因為開始營運的時間有早有晚，現在合約陸續到期，部分運動中心面臨經營權轉換，可能要暫停運營長達10個月之久，平日每天都有2、3千人使用的「北投運動中心」就是其中之一，最快11月4日就要暫時關閉，原因是，運動中心都委託民間公司經營，合約為期9年，這期間幾乎不能做任何工程，加上1年只休館2天，許多損壞的設備，只能趁合約交接的空檔大幅翻新，而在北投之後，南港、中正運動中心在明年10月，也將面臨相同的狀況。

羽毛球激戰，你來我往，下午時段在北市的運動中心，都有公益免費時段，最受市民好評，但北投當地居民，恐怕有好一陣子無法使用運動中心，因為從11月4日開始就要閉館，而且時間可能長達10個月。運動中心健身房使用民眾：「這幾個月真的會很不方便，因為這樣的話，(去別處運動)光路程就會變比較遠。」

原來台北市的運動中心，從落成到現在，第一批的已經接近10年，到達政府委託民間經營的年限，除了北投運動中心要在11月閉館，陸續還有中正運動中心在明年10月到期，南港運動中心的合約也到明年11月，都要面臨ROT再度招標，同時大幅整修，像北投運動中心的屋頂鐵皮不但漏水，當初為了節能使用的透明採光，也不適合羽球運動，白球會消失在日光當中，還有像游泳池的地磚，經過多年使用，止滑效果也大打折扣，使用的民眾感同身受。

運動中心游泳池使用民眾：「壞了一定要修嘛，因為公共的，大家都沒有愛惜，原本這個用、那個用的。」

像北投在暑假旺季，一天有3千多人流量，平時也有2千人左右，這次卻要休館10個月之久，主要是考量到運動中心1年只有除夕和大年初一不對外營業，幾乎全年無休，如果現在不做工程，等到這次合約走完，又是10年以後，安全更堪虞，因此也只能請民眾先忍耐不便，長痛不如短痛。

新頭殼newtalk2013.10.20 謝莉慧/綜合報導

由於總統馬英九昨天的公開行程中再遭抗議及丟鞋鬧場，他今(20)天上午出席「2013台北客家義民嘉年華」活動時，現場維安戒備顯然加強許多，除了維安人數比較多和必備的「攔鞋網」外，現場還有客家鄉親手牽手組成的人龍，在動線最外圍防止有人闖入。對此，也出席活動的國民黨榮譽黨主席吳伯雄受訪時表示：「對總統丟鞋不是很好」！

馬英九昨天出席活動，接連2場遭到鞋子攻擊。昨天早上參加基隆海洋大學校慶時，民進黨基隆市議員在海大門口舉著「還我捷運」、「不可背信」等標語嗆馬，還在脖子掛球鞋嗆聲「萬人威鞋、如影隨形」，車隊經過時，議員有意朝車隊丟鞋，但被警方攔鞋網逮著，行程不受影響。

但馬英九昨晚出席全運會開幕致辭時，就沒這麼幸運了！馬英九不僅遭抗議民眾在後上方丟鞋，雖未擊中，但因距離太近，維安人員隨即在馬英九身後架起人牆保護，並制伏丟鞋男子，另一端，抗議民眾則在觀眾席拉起「毀國殺人、民不聊生」的白布條鼓譟，也遭維安人員搶下布條。

對於公開行程屢屢被嗆，總統府昨天表示，有關維安問題，馬英九都交由國安特勤單位依標準作業程序處理，對於如影隨形的抗議，府方說，人民本來就有表達意見的自由，馬英九表示尊重。

本文所附影片來自由「全國關廠工人連線」臉書。

[完整的影音請至 http://newtalk.tw/news/2013/10/20/41130.html]

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